بسیاری از افراد برای شروع روز به انرژیای که کافئین موجود در قهوه به آنها میدهد، تکیه میکنند. هرچند قهوه در برخی موارد دارای فواید شگفتانگیزی برای سلامتی است، اما طرفداران این نوشیدنی بهتر است از نوشیدن قهوه با معده خالی خودداری کنند. نوشیدن قهوه در اوایل صبح ایده خوبی نیست؛ زیرا ترشح کورتیزول یا هورمون استرس را تشدید میکند. همچنین نوشیدن قهوه با معده خالی سبب تغییرات خلقی و اضطراب نیز میشود.
دانشیار علوم پزشکی دانشگاه شهید بهشتی گفت: طبق آمار در ایران ۲۷ درصد افراد دچار کمردرد مزمن میشوند و کمردرد دومین، بار بیماری را در جامعه دارد.
جهش نرخ دلار و افزایش هزینههای درمان، بلای جان بیمهها/ شرکتهای بیمه برای بقا چگونه میجنگند! اخبار بانک و بیمه پایشگر– افزایش ۲۰۰ تا ۴۰۰ درصدی تعرفههای دارویی و اقلام پزشکی در کنار نوسانات شدید نرخ ارز، چالشهای جدی برای بیمههای درمانی، بهویژه در حوزه بیمههای درمان تکمیلی ایجاد کرده است.
با اضافه کردن فلفل سیاه به تخم مرغ خیلی از بیماریها را میتوان درمان کرد یا از بین برد.
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای آمریکا توصیه میکند بزرگسالان سالم برای ۱۵۰ تا ۳۰۰ دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط یا ۷۵ تا ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی با شدت بالا در هر هفته، برنامهریزی کنند.
معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه شیوع عفونتهای ویروسی مانند اچ. پی. وی افزایش یافته است، گفت: به زودی واکسن اچ پی وی برای پیشگیری از ابتلا به سرطان دهانه رحم و زگیلهای تناسلی وارد برنامه واکسیناسیون کشوری میشود.
یک سبک زندگی سالم که در آن خواب با کیفیت زیاد داشته باشید برای ایمنی قوی ضروری است. خوردن درست و نوشیدن نوشیدنیهای مفید نیز میتواند به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک کند.
این ادویهها با خواص فوقالعاده خود میتوانند به بهبود عملکرد تنفسی کمک کنند و به عنوان بخشی از رژیم غذایی روزمره برای مراقبت از سیستم تنفسی به کار روند.