×

منوی بالا

منوی اصلی

دسترسی سریع

اخبار سایت

true
true

ویژه های خبری

true
false
true
چه کنیم که حافظه مان مختل نشود

چه کنیم که حافظه مان مختل نشود

اخبار اجتماعی پایشگر-سن هر چه بالاتر می رود،انسان دچار ضعف جسمی می شود. البته این روزها به دلیل تغذیه و شرایط زندگی ،زوال حافظه و فراموشی نیز به آن اضافه شده است اما برای جلوگیری از این مسئله می توان پیشگیری هم کرد ؛اما چطور؟

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی پایشگر،به گفته محققان، مشکلات مرتبط با زوال حافظه با افزایش سن شایع تر می شود.، طبق اعلام سازمان غذا و دارو آمریکا هر آنچه که بر فرایند فکر و یادگیری تاثیر می گذارد می تواند بر حافظه هم اثرگذار باشد.

به گفته محققان برخی عوامل شایع مسبب زوال حافظه عبارتند از:

– برخی داروها نظیر قرص های خواب، آنتی هیستامین ها، داروهای ضداضطراب، ضدافسردگی، داروهای اسکیزوفرنی و مُسکن ها می توانند موجب اختلال در حافظه شوند.

– مصرف نوشابه های الکلی که می تواند موجب ایجاد کمبود ویتامین B۱ در بدن شده که بر حافظه تاثیر می گذارد.

– استرس، بخصوص استرس ناشی از تروما و ضربه هیجانی، می تواند عامل ایجاد زوال حافظه باشد.

– افسردگی می تواند موجب عدم تمرکز و توجه شده که می تواند بر حافظه تاثیر گذارد.

– ضربه به سر که می تواند آغازگر زوال حافظه باشد.

– افراد مبتلا به HIV، بیماری سل، سیفیلیس، تبخال و سایر عفونت های تاثیرگذار بر مغز که ممکن است موجب بروز مشکلات حافظه شود.

– تیروئید کم کار یا پرکار می تواند بر حافظه تاثیر گذارد.

– خواب بی کیفیت که می تواند بر حافظه تاثیر گذارد.

– کمبود ویتامین های B۱ یا B۱۲ نیز می تواند بر حافظه اثر گذارد.

false
true
false
false

true