خواندنی ها

فعالیت بدنی برای حفظ سلامتی و روانشناختی بدن ضروری است
اجتماعی

فعالیت بدنی برای حفظ سلامتی و روانشناختی بدن ضروری است اخبار اجتماعی پایشگر- حداقل فعالیت بدنی به عنوان یک سطحی از فعالیت جسمانی است که برای حفظ سلامتی و روانشناختی ضروری است. این نوع فعالیت شامل فعالیت‌هایی مانند راه رفتن، شنا، دویدن، دوچرخه سواری و تمرینات آئروبیک سبک می‌شود. هدف اصلی از انجام حداقل فعالیت […]

۵ ادویه ای که سلامتی شما را در فصل زمستان تضمین می‌کند
اجتماعی

استفاده از ادویه در غذا و به ویژه در انواع خورش و کباب ایرانی برای طعم دادن به غذا مهم و مرسوم است. طعم واقعی غذا ناشی از ادویه‌های موجود در آن است. ادویه‌ها نه تنها برای افزایش طعم و عطر غذا استفاده می‌شوند، بلکه فواید زیادی برای سلامتی نیز دارند.

عوارض نوروبیون را جدی بگیرید
اجتماعی

عوارض نوروبیون را جدی بگیرید اخبار اجتماعی پایشگر-  یک فوق تخصص گوارش و کبد می‌گوید: آمار مصرف خودسرانه مکمل‌ها، داروهای تقویتی، مسکّن‌ها و آنتی‌بیوتیک‌ها در کشور بیش از حدِ نرمال است و داروخانه‌ها هم داروها را به راحتی و بدون نسخه پزشک در اختیار افراد می‌گذارند.

«افطار» ثبت جهانی شد
خواندنی ها

پرونده «افطار و سنت‌های فرهنگی اجتماعی آن» به‌ عنوان بیست و سومین عنصر میراث‌فرهنگی ناملموس ایران در پرونده‌ای مشترک به نام ایران جمهوری آذربایجان، ترکیه و ازبکستان در فهرست جهانی میراث ناملموس یونسکو ثبت جهانی شد.