چای و قهوه هر دو عمدتا برای سلامت انسان مفید هستند. با این حال، طبق یک مطالعه اخیر، وقتی صحبت از سلامت استخوان می‌شود، چای ممکن است کمی در صدر قرار گیرد.
کنجد، یکی از دانه‌های پرمصرف در آشپزی جوامع شرقی است. دانه‌های کنجد از نظر ارزش تغذیه ای کاملا مغذی هستند و سرشار از ویتامین‌ها و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی محسوب می‌شوند.
از خواص “زردچوبه” برای بدن تا “آب کله پاچه” برای استخوان! اخبار اجتماعی پایشگر- معاون تعالی دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت در واکنش به برخی اظهارات مبنی بر مضر بودن شیر برای استحکام استخوان ها و مباحثی که هر از گاهی درباره مفید یا مضر بودن نوعی غذا و ماده غذایی در پیشگیری یا درمان […]
پایشگر-محققان با بررسی مصرف مکمل های معدنی و ورزش در موش ها دریافتند تغذیه بیش از ورزش بر تراکم استخوان و استحکام آنها تاثیر دارد.
