فوریه (۱۲ بهمن تا ۹ اسفند) ماه سلامت قلب و شاید بهترین زمان برای یادآوری یک حقیقت ساده است: فشارخون بالا سالها بدون علامت پیشروی میکند، تا وقتی که دیگر دیر شده باشد.
خود مراقبتی در فشار خون (۱) اخبار اجتماعی پایشگر- در این مطلب آموزشی به شما آموزش میدهیم که چگونه در مقابل فشار خون خود مراقبتی های لازم را انجام دهید:
عضو پارک علم و فناوری لرستان گفت: آویشن باعث کاهش فشار و چربی خون میشود.
افرادی که ساعات طولانی را در محل کار خود میگذرانند، به احتمال زیاد به فشار خون پنهان (مخفی یا ماسکه)، که یک نوع پنهان فشار خون بالاست، مبتلا هستند.
بیماری فشارخون بالا بی سر و صدا پیشرفت میکند و عوارض خود را ایجاد میکند. مشکلاتی که به دنبال این بیماری به وجود میآید متنوع است و مهمترین آنها شامل سکته قلبی، سکته مغزی، نارسایی قلبی، نارسایی کلیوی، آنوریسم( اتساع عروقی) و تخریب شبکه چشم است.
متخصص قلب و عروق، با بیان اینکه بیش از ۵۰درصد افراد مبتلا به فشارخون از بیماری خود خبر ندارند گفت: متاسفانه آنهایی هم که از این بیماری اطلاع دارند فشار خون را به خوبی کنترل نمی کنند و پیگیری های لازم را انجام نمی دهند.
اخبار اجتماعی پایشگر -پیاده روی در کاهش فشارخون و همچنین پیشگیری از ابتلا به آن بسیار موثر است، برای کنترل وزن و فشارخون خود، روزانه ۳۰ دقیقه به صورت تند پیاده روی کنید.
پایشگر- فشار خون پایین یا افت فشار خون، کاهش ناگهانی جریان خون به اندامهای بدن است که باعث بروز علائم شوک میشود.
