نشستن طولانی مدت

اخبار اجتماعی پایشگر-یک فیزیوتراپیست گفت: بهتر است زمان‌های نشستن و سرپا ایستادن را  کوتاه کنید یا پس از  ۲۰ دقیقه‌ حالت بدن خود را تغییر دهید.