سازمان بهداشت جهانی به افراد توصیه می کند که یک رژیم غذایی متعادل را برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود طی همه گیری کووید-۱۹ مصرف کنند. این شامل مصرف مواد غذایی تازه و فرآوری نشده مانند میوه ها و سبزیجات، حبوبات، و غلات کامل می شود.
اخبار خواندنی های پایشگر-چاقی یکی از عارضههای شایع جامعه محسوب میشود میتوانید با رژیم لاغری با خیار در طول هفت تا ۱۴ روز ۷ کیلو وزن کم کنید.
اخبار اجتماعی پایشگر-با یک رژیم غذایی پنج روزه با میوه تابستانی هندوانه بدون عارضه وزنتان را کم کنید.
اخبار اجتماعی پایشگر-استفاده از غذای سالم که منجر به بهبود سلامت بدن میشود به عوامل متعددی بستگی دارد که برخی از آنها را بررسی میکنیم.
نتایج یک بررسی نشان میدهد رژیم غذایی گیاهخواری گرسنگی پنهان را که شکلی از سوء تغذیه است، افزایش میدهد.
پایشگر- نایب رئیس انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران گفت: فقط ۱۵ درصد مردم ایران از رژیم غذایی سالم پیروی می کنند و درست غذا می خورند و ۸۵ درصد مردم پرخوری یا کم خوری دارند.
