پایشگر-پژوهشگران اعلام کردند خوابيدن بر روي شکم بدترين حالت خوابيدن است.
به گزارش خبرگزاري آريا به نقل از اسپوتنيک، پزشکان کلينيک مايو در آمريکا اعلام کردند هر شب خوابيدن بر روي شکم تبعات منفي براي سلامت به همراه دارد. دانشمندان تاکيد مي کنند فردي که در اين وضعيت مي خوابد قادر نيست به راحتي سر يا گردن خود را حرکت بدهد يا حتي به راحتي تنفس کند.

خوابيدن بر روي شکم ماهيچه هاي گردن را دچار رخوت مي کند که اين وضعيت باعث فشرده شدن رگ هاي خوني مي شود.
از سوي ديگر انحناي پشت در زماني که فرد بر روي شکم خوابيده است فشار بسياري بر اندام هاي داخلي وارد مي کند و فشار مضاعفي هم براي عضلات پشت دارد. اگر با وجود همه اين هشدارها فرد همچنان ترجيح مي دهد بر روي شکم بخوابد، پژوهشگران توصيه مي کنند يک بالش کوچک زير شکم قرار دهند تا از ميزان فشار اندکي کاسته شود.