چرا دست شما درد می کند؟

پایشگر-دست‌هاي شما ممکن است به علل گوناگوني از علل مکانيکي گرفته تا علل عصبي درد بگيرند. 
آرتروز يا استئوآرتريت و ساير مشکلات مزمن مفاصل شايع‌ترين علت و درد و ناتواني دست هستند. غضروف مفصلي در شرايط طبيعي سطحي ليز و هموار ايجاد مي‌کند تا مفاصل بتوانند به آساني حرکت کنند.
در اين عارضه اين غضروف مفصلي نازک مي‌شود و انعطاف‌پذيري و کشساني خود را از دست مي‌دهد. با تحليل رفتن غضروف، استخوان زيرين ممکن است رشد کند يک خار استخواني يا استئوفيت به وجود آيد. ممکن است کيسه‌هاي پر از مايعي در استخوان نزديک مفصل ايجاد شود. غشاي سينوويال که مفصل را مي‌پوشاند، ملتهب مي‌شود و پروتئين‌هاي آزاد مي‌شوند که بيشتر غضروف را تخريب مي‌کنند.
ميزان بروز استئوآرتريت دست با افزايش سن بالا مي‌رود و اغلب موارد آن در افراد بالاي 50 سال ديده مي‌شود. به نظر مي‌رسد وراثت به‌خصوص در استئوآرتريت دست نقش داشته باشد. ضعف عضلات دست و سابقه آسيب‌ديدگي مفاصل در ورزش يا حوادث ممکن است زمينه‌ساز ابتلاي فرد به‌نوعي از استئوآرتريت شود. فعاليت‌هاي مکرر روزانه مانند تايپ کردن نواختن وسيله موسيقي ممکن است علائم استئوآرتريت را بدتر کنند، اما علت به وجود آورنده آن نيستند.
يک علت شايع ديگر درد دست «نشانگان مجراي مچي» (نشانگان تونل کارپال) است که حدود 2 تا 3 درصد افراد را گرفتار مي‌کنند. در اين مورد هم برخلاف تصور عمومي، مجموعه فزاينده‌اي از پژوهش‌ها نشان مي‌دهند که اين نشانگان ندرتاً به علت انجام وظايف کاري تکراري ايجاد مي‌شود. در اين عارضه عصب مياني يا مدين دست هنگام عبور از بخشي کوچکي از مچ که مجراي مچي تحت فشار قرار مي‌گيرد.
درنتيجه درد، ضعف و بي‌حسي در پنجه دست و مچ به وجود مي‌آيد و درد به سمت بالا و بازو تير مي‌کشد. برخي از بيماران به‌طور مادرزادي تونل کارپال باريکي دارند و بنابراين بيشتر در معرض خطر دچار شدن به اين عارضه هستند.
اختلالات عضلاني- اسکلتي که واقعاً به کار مربوط هستند را «آسيب‌هاي فشار مکرر» مي‌نامند و ممکن است بسيار ناتوان‌کننده باشند؛ اما با انجام اقداماتي مي‌توانيد از آن‌ها پيشگيري کنيد.